Jetzt braucht dein Körper mehr Vitamin D!

Es spielt eine wichtige Rolle bei der Unterstützung des Immunsystems,

 

indem es deinem Körper hilft, Antikörper zu produzieren, die dann aktiv Krankheiten bekämpfen können.

Aktives Vitamin D gelangt in verschiedene Bereiche des Körpers, darunter Knochen,

 

Darm, Dickdarm, Gehirn und Immunzellen, wo es sich mit den Rezeptoren dieser Zellen verbindet und sie schließlich aktiviert.

Was passiert, wenn du nicht genug davon bekommst, kannst du dir selbst ausmalen!

Wenn die UV Strahlen nicht mehr genug Vitamin D liefern, solltest du dich bewusst mit

 

Vitamin D versorgen. Vitamin-D-reiche Lebensmittel sind z.B  Fisch und Meeresfrüchten,

 

Pilzen, Eiern (besonders das Eigelb)

Alternativ tun es natürlich auch Nahrungsergänzungsmittel! 😊

 

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