Wie schon angedeutet, bin ich ein großer Verfechter von Information und Wissen. Oft habe ich Kunden in meiner Praxis, denen es nicht bewußt ist, dass die Mehrheit von Krankheiten und körperlichen Problemen vermieden werden kann, wenn man über die Produkte, die man konsumiert und mit denen man sich tagtäglich umgibt, genaustens Bescheid weiß. Blindes Vertrauen in Werbeversprechen, wie 'Natürlich', 'Organic', 'Bio' oder 'Fair' ist heutzutage sehr kurzsichtig! Und gerade im Hinblick auf den Trend, dass das deutsche Gesundheitssystem immer mehr preventive Eigenverantwortung in die Hände der Bevölkerung legt, ist es unerlässlich, sich richtig und ausreichend zu informieren.

Aus diesem Grund empfehle ich einen Blick auf diese Online-Beratungsseiten:

1. www.foodwatch.org
Foodwatch ist ein Verein, der mir sehr am Herzen liegt. Seit 2002 hat er sich der "Beratung und Information von Verbrauchern auf dem Gebiet der Agrar- und Lebensmittelproduktion, des Handels und des Absatzes von Verbrauchsgütern sowie der Bereitstellung von Dienstleistungen" verschrieben. Einfach ausgedrückt: der Verein sorgt dafür, dass die produzierende Industrie nicht einfach machen kann, was das Beste für ihren Absatz und vor allem ihren Gewinn ist. Der Verein setzt Themen auf die Tagesordnung von großen Firmen, die für die Gesundheit und das Wohlergehen der Verbraucher von großer Bedeutung sind. Auf der Website von Foodwatch kann man sich schnell über aktuelle Themen, wie die Kennzeichung von Lebensmitteln informieren. Und wenn man den Newsletter abonniert, ist man immer auf dem aktuellsten Stand.



2. www.ewg.org/skindeep
'Skin Deep' der Environmental Working Group (ewg) ist eine Onlinedatenbank mit über 77.500 Produkten aus dem Bereich Kosmetik und Beauty. Für jedes der Produkte ist dessen Zusammensetzung ausführlich aufgeschlüsselt und eine sehr einfach zu verstehende Score-Scala von 0-10 gibt an, wie gesundheitlich bedenklich die einzelnen Inhaltsstoffe sind und wie das Produkt insgesamt abschneidet. Einfacher geht es nicht! Diesen kurzen Check sollte man sich und seinem Körper unbedingt wert sein!!!



3. www.codecheck.info
Eine ähnlich schnelle Checkseite ist CodeCheck.info - eine Art " Online-Produkthandbuch, das kritischen Konsumenten und Konsumentinnen bei ihren Kaufentscheidungen zur Seite steht." Und auch hier ist es ganz einfach: Produktcode entweder mit Mobiltelefon/ Webcam scannen oder selbst eintippen. Nach dem OK-Klick erhält man die Infos zum Produkt inkl. aller Inhaltsstoffe, Kommentare von anderen Verbrauchen und wertvollen Fachinformationen und Insidertipps vom CodeCheck Experten-Team.

So informiert, verspreche ich, geht man mit ganz anderem Blick durch die Regale im Supermarkt und tut seinem Körper Gutes!
Also:
Erst: Check!
Dann: Buy!

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Bilder: www.foodwatch.com
www.ewg.org/skindeep
www.codecheck.info