Ein gutes Beispiel dafür ist das Enzym Papain, das insbesondere in Papayas vorkommt und bei der Verdauung von Proteinen unterstützt! 
Aber: Dünsten, Frittieren, Erhitzen und Kochen, zerstört leider vielfach die Aktivität der natürlichen Lebensmittelenzyme.
Roh essen ist auch keine wirklich gute Option (scroll gern ein paar Beiträge zurück, wenn dich interessiert warum)

Was also tun? 
Eine gute Möglichkeit sind Nahrungsenzyme, die rein pflanzlichen Ursprungs sind und in einer Kapsel gebündelt werden. 

Sie helfen die Stoffwechselleistung zu erhöhen und tragen somit zum Gewichtsverlust bei.

💌 Nimmst du Enzyme ein? Ich bin gespannt auf deinen Kommentar!

Du willst deine Ernährung gern dauerhaft optimieren und verbessern ohne dich zuerst coachen zu lassen?

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