Das Glas Orangensaft am Morgen erscheint den meisten Menschen als gesund und ausgewogen - ist es leider nicht! 😉
Fruchtsäfte sind für den Körper biochemisch so zu betrachten, als würden wir gerade puren Zucker trinken.
Wenn wir die Frucht zerkauen und beißen, kann der Körper diese vollkommen anders verstoffwechseln als den Saft.
Ich bin kein Fan von Fruchtsäften und würde diese besonders während eines Cleanses nicht empfehlen! ☺️🧃
Solltest du nicht drauf verzichten können, rate ich dir dazu diese nur im Rahmen einer gesunden und ausgewogenen Ernährung zu dir zu nehmen und nicht mehr als 1-2 Gläser zu trinken.
🍎 Trinkst du gerne Fruchtsaft? Ich bin gespannt auf deinen Kommentar!
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Wenn man Gewicht verlieren möchte, ist es leicht zu denken,
Ab heute möchte ich gemeinsam mit dir bewusster mit Zucker umgehen!
Unsere Verdauung ist entscheidet über unser Wohlbefinden.
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