Eine Woche vor der Feier, solltest du aufblähende Lebensmittel meiden, das heißt im Klartext:
künstliche Süßstoffe, kohlensäurehaltige Getränke, salzige Lebensmittel, Zucker, Kohlenhydrate,
Milchprodukte und - ironischerweise - viele als gesund geltende Gemüsesorten: Brokkoli, Blumenkohl,
Rosenkohl und Grünkohl. Auch Salate sind nicht die beste Wahl.
Greif stattdessen zu: magerem Eiweiß wie Lachs und kaliumreichen Lebensmittel wie Avocado,
Bananen und Spargel, die Wassereinlagerungen verhindern. Auch hilfreich sind verdauungsfördernder
Fenchel und Chia. Zusätzlich solltest du viel Wasser trinken!
So wirst du in deinem Party Outfit garantiert eine gute Figur machen! 😉💖
Hier geht’s zum Link zu meinem neuen Rezeptbuch.
VITAMIN CHECK UP Treatment
Klicke hier für erste Infos über Deinen individuellen Vitamin-Check-Up.
Vereinbare jetzt einen Termin für deine erste 15-minütige Ernährungsberatung Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Dass Himbeeren gesund sind, ist bestimmt kein Geheimtipp.
Ich kann nur immer wieder betonen wie wichtig es ist sich Zeit fürs Essen zu nehmen! 🙏🏻
Zucker macht nicht nur dick, sondern auch alt!
Newsletteranmeldung
Melden Sie sich jetzt zum Newsletter von Caroline an.
Geben Sie einfach Ihren Namen und Ihre Email-Adresse ein und bestätigen Sie die Email, die wir Ihnen senden. Vielen Dank!