Altwerden ist nichts für Feiglinge.
Leider ist fortgeschrittenes Lebensalter auch der größte Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Krankheiten, genauso wie für neurodegenerative Krankheiten mit ihrem prominentesten Vertreter Morbus Alzheimer. Wer also das Altern unabhängig von seiner genetischen Basisausstattung bremsen will, muss sich darum kümmern, dass möglichst viel von seinen Zell- und Körperfunktionen erhalten bleibt. Er muss danach sehen, dass er niedriggradige Entzündungen in seinem Organismus klein und das adaptive Immunsystem fit halten kann. Kurz: Er muss das Risiko niedrig halten, dass sich aus einem kleinen Defekt ein größerer Schaden entwickelt.
Durch professionelles, gesundes und regelmäßiges reinigen kann das Altern immens verlangsamt werden und die Entzündungszeichen reduziert werden, damit der Körper sich optimal regenerieren kann.
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Dass Himbeeren gesund sind, ist bestimmt kein Geheimtipp.
Ich kann nur immer wieder betonen wie wichtig es ist sich Zeit fürs Essen zu nehmen! 🙏🏻
Zucker macht nicht nur dick, sondern auch alt!
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